両親学級 その1 [妊娠生活 in US]
妊娠９か月にして、ようやく両親学級に参加してきました。
これは病院主催のもので、今週から毎週火曜日、１回につき150分、合計3回の講習を受けることになります。費用はカップルで80ドルでした。夫婦参加が基本なので、開始時間は19:00と遅めです。そしてなぜか、１人ひとつ枕を持参するように、とのことでした。
今回は第１回目だったので、まず始めに教材の概要や今後のスケジュールについて説明を受けました。ちなみに講師は産科のナースです。
その後、妊娠・出産の流れや出産方法、妊娠中の栄養の取り方について、ビデオに沿って説明。
さすがアメリカ！と思ったのが、『胃が圧迫されるようになったら、2時間おきに食べましょう。』と教えていたこと。日本の妊婦と違い、体重制限とは無縁です。
そして、出産シーンのビデオもありました。今までは怖くて直視することができなかったのに、今回不思議と『赤ちゃん頑張れ！』という気持ちになり、無事出産が終わったところでじーんときてしまいました。でもさすがに、うちの夫を含め男の人たちにとってはちょっときつかったようです。
最後に、床にマットを敷いてそこに寝転ぶように、と指示されました（ここで枕登場）。部屋の電気を消して、何が始まるのかと思えば、『リラクゼーションCDを聞いてリラックスしましょう』。私たちは寝転がったままCDを聞いているのですが、その間も講師は延々喋り続けているので、結局あまりリラックスできないまま終わってしまいました。
ただ、リラクゼーションCDはなかなかいいかも。出産時の入院グッズに追加です。
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皆さまのご来店、心よりお待ちいたしております。
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妊娠9ヶ月（33週） 定期検診 [妊娠生活 in US]
妊娠9か月に入りました。
ここ最近は同じ体勢が続くと腰が痛くなったり、少し歩くとお腹が張ったり、寝起きに足がつったり、体が重くて疲れやすいので、家事も一苦労です。妊娠初期の頃のように眠くてたまらない日も多いので、あと1か月半、無理ぜずのんびり過ごしておこうと思います。
さて、先日（5/2）は定期検診の日でした。今は2週間おきなので、あっと言う間に検診日がやってきます。
いつも通り、体重・血圧・尿検査・子宮底長をチェック。今回は、体重も子宮底長も増えていたので安心しました。そして、赤ちゃんの心音も問題なし。
ただ今回は、以前受けた血液検査と超音波検診の結果を確認しなければいけません。
以前受けた血液検査とは、3月中旬に受けた血液検査の結果、血小板の数が少なかったので、その後受けた再検査のことです。再検査の結果も平均値より若干少なかったのですが、ドクターの返事は『OK ! 』。ドクターがそう言うのなら、OKなのでしょう。
そして、2日前に受けた超音波検診の結果です。
超音波検診は毎回専門のクリニックに受けに行き、そこからドクターに直接検査結果を送るシステムになっています。
前回の定期検診で、ドクターに『お腹が小さい』と言われたのですが、超音波の写真を見る限り、赤ちゃんはちゃんと成長しているとのこと。ひとまず安心です。
ただ、右の卵巣に1.4cmの水の塊があると言われました。ドクターは『よくあることだから心配ないし、何もする必要はない。』と言うのですが・・・。
予期せぬ検査結果にあたふたしているうちに検診が終わっていました。
本当に大丈夫なのでしょうか。非常にブルーです。
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超音波検診 3回目 [妊娠生活 in US]
約2週間前の定期検診で、ドクターに『お腹が小さめ』と言われ、赤ちゃんの成長を確認するため超音波検診を受けるよう指示されました。
今日がその当日。
赤ちゃんはお腹をゴリゴリ押されるのが好きではないようで、毎回超音波の機械をあてられると大暴れします。今回も、『よく動くわね～』と言われてしまいました。
前回と同様、いろんな部位の測定をし、体重は3lb 20oz（約1,920g）と予測されました。
帰宅後調べてみると、日本人の標準値から大きくはずれているとは思えないし、若干小さめかもしれませんが、心配する必要はなさそうです。でもドクターの言う通り、確かにアメリカサイズからするとかなり小さめなのかも。
そして、ずっと知りたくて仕方なかった性別がやっと判明しました。
女の子です！
胎動が早かったので、『男の子に違いない』なんて周りからは言われたりもしたのですが、女の子というのは私たち夫婦の予想通りの結果でした（何の根拠もありませんが・・・・）。
どちらでも嬉しいことに変わりありませんが、女の子だと買い物する楽しみが倍増かも♪
やっと本格的に準備ができると思うとほっとします。
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Maternity Unit Tour [妊娠生活 in US]
先日、出産予定の病院見学ツアーに参加してきました。
夜19:00、病院のメインロビーに集合。到着すると、妊婦とその連れであふれかえっていました。当日は15組ほどが参加していたのですが、ほとんどが夫らしきパートナー連れ。1人で参加している人はたった1人でした。
妊娠・出産は夫婦の共同作業、夫が参加するのは当たり前！というアメリカの空気、私は大好きです。これが日本では、19:00に仕事を終えて駆けつけるなんて、多くのお父さんにとって難しいことなんですよね・・・。
とても大きい総合病院なので、受付カウンターの場所、産科への行き方を教わり、その後は産科内を案内してもらいました。
帝王切開の場合は手術室での分娩になるのですが、それ以外はLDR（L=Labor/陣痛、D=Delivery/分娩、R=Recovery/回復室）といって、全てを同じ部屋で行うシステムになっています。よって個室になり、各部屋にはバス・トイレ・テレビ・冷蔵庫、もちろん赤ちゃんのベッドも完備されており、ちょっとしたホテルのようでした。
出産後、赤ちゃんは産科の一角にある小児科でドクターのチェックと予防接種を受け、数時間でお母さんの部屋に戻されるそうです。その小児科で、ガラス越しに生まれて間もない赤ちゃんを見せてもらったのですが、なんとも言えない愛くるしさに一同感嘆の声を上げてしまいました。みんな、赤ちゃんに目が釘付けです。
最後に入院中の諸注意、例えば入院期間は普通分娩なら2泊3日、帝王切開なら4泊5日（だったはず・・）等などの説明を受け、1時間弱で解散しました。
出産という大仕事が一気に目の前に迫ってきたようで、身の引き締まる思いです。
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妊娠8ヶ月（31週） 定期検診 [妊娠生活 in US]
昨日、4/18(水)は６回目の定期検診でした。
いつも通り、体重・血圧・尿検査・子宮底長をチェック。そしてドップラーで赤ちゃんの心音を確認。
前回の検診から3週間経ったのですが、なぜか体重が1lb（約450g）減っていました。最近お腹が圧迫されて、一度に沢山食べられなくなったせいかもしれません。
そして、ドクターが真面目な顔で説明するには、子宮底長が2か月前から変化がなく、赤ちゃんが小さいようなので、念のため超音波検診を受けに行くように、とのこと。欧米人に比べて体が小さいから大丈夫だとは思うけど、とは言われたものの、一応ちゃんと成長しているか確認した方が良いと判断されたようです。
きっと日本でなら小さいという程でもないと思うのですが、以前から周り（アジア人ではない）に『お腹が小さい』と言われていたので、改めてドクターに指摘されると不安が募ります。
ただ夫は、『子宮底長に変化がないって、彼らの測り方が悪いんじゃないの？』と楽観視。殆ど毎回ドクターがかわるので、測り方がバラバラなんじゃないかと疑っているようです。
毎日、キックにパンチ、回転したりしゃっくりしたり、とっても元気そうなのですが、取り敢えず再来週、超音波検診を受けに行くことになりました。
少し憂鬱ではあるけど、3か月ぶりに顔を見れるのはとても嬉しいこと。性別も分かるといいな。
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ベビーカー決定！ [妊娠生活 in US]
ここ暫く悩んでいたベビーカー、とうとう購入しました。
アメリカブランド、zooper（ズーパー）のワルツです。
左の画像の通り、取り外しのできるひさしと下にはカゴ、カップホルダーが付いています。
その他にも日よけカバーと雨よけカバー、画像右の防寒用カバーが付属品として入っていました。
後姿はこんなです。
結局これに決めた理由は、
軽くて折り畳みが簡単
持ち手がバーなので、片手でも押しやすい
タイヤが安定している
背もたれがフラットに倒れる
デザインとカラー
・・・・・・こんなかんじでしょうか。
早く、持ち主を乗せて散歩したい！
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ベビーカーを求めて・・・ [妊娠生活 in US]
ここ最近の週末は、ベビーカー探しに大忙し！
インターネットでベビーグッズのお店を探しては、地図を片手に日がな一日ドライブして回っています。やはり、実物を触って納得してから購入したいので、夫婦ともどもかなり真剣且つ慎重になっています。
友達や義姉の意見を参考にして、まず、コンビ・アップリカ・マクラーレン・ペグペレーゴあたりからチェックしはじめました。
義姉オススメのアップリカ。私もウェブサイトを見てとても気に入ったのですが、残念ながらアメリカ国内ではどこで購入したら良いのか分からず、早々に断念。
あちこちお店を回るうち、最初はさっぱりだったのがだんだんポイントが見えてくるようになりました。
片手で折りたたみができるかどうか、クッションが快適か、背もたれがフラットに倒れるか、重量、タイヤの安定性、デザイン等など。
もちろん、全ての条件を満たすものがあるはずもなく、どれも一長一短。それゆえ悩みは尽きません。
そんな中で急浮上してきたのが、キッコ（chicco）とズーパー（zooper）。キッコはイタリア、ズーパーはアメリカのメーカーです。
店頭で実際触ってみて、私たちの求めるものにとても近かったこともあり『これかも！』と出会いを感じたのですが、いまだにコンビやペレーゴも捨て難く・・・。性別が分からないので色も決められず・・・。
お腹に向かって、どれがいいの？と尋ねる毎日です。
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妊娠8ヶ月（28週） [妊娠生活 in US]
3/26(月)、妊娠8ヶ月の定期検診に行ってきました。
いつもと同じく、体重・血圧・尿検査をし、ドップラーで赤ちゃんの心音を確認してもらいます。ドップラーでお腹をゴリゴリすると、赤ちゃんはイヤなのか毎回大暴れ。胎動でお腹が波打つので、先生は『間違いなく元気ね！』と大爆笑でした。
そして今回は初めて子宮低長を計ってもらい、最後に2週間前に受けたグルコーステスト（血糖値を調べる血液検査）の検査結果の説明を受けて終了しました。
グルコーステストの結果は思いの外問題なかったのですが、血小板の数が若干少なく、再検査しなければいけなくなりました。先生がおっしゃるには、妊娠中にはありえることだそうです。
それから3日後、再びかかりつけのクリニックに採血しに行きました。
これまでは4週間に1度の定期検診でしたが、次回は3週間後。その時に結果が返ってきます。何もなければいいのだけれど・・・。
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食の好み変遷 [妊娠生活 in US]
今日3/26、4度目の結婚記念日を迎えました。
入籍から丸4年、出会ってからは18年、なかなか長い付き合いになってきました（笑）。
思い起こせば4年前、彼がこちらで職を得たので慌てて結婚。見知らぬ土地で新婚生活を始めることになり、いろいろ大変なこともあったけど（今も日々トラブルに見舞われていますが・・・）、今何とか幸せに生活できていることに、昨夜は感謝の気持ちを述べ合ってみたりしました。
そして、妊娠生活も今日から8ヶ月目に突入です。本当に早い！
そろそろ出産準備を始めなきゃと思い、最近になって出産時に必要な細々したもの、赤ちゃんの身の回り品、チャイルドシートやベビーカー探しを始めました。
週末もショッピングモールやべビーザらスを見て周ったのですが、例え気に入ったものを見つけても、未だ性別が分からないのでなかなか購入に至りません。
歩き疲れて休憩、お腹が空いたのでイタリアンレストランでジェラートを注文。そしてまた探し疲れて休憩、今度はソフトクリーム。気づくとアイスクリームばかり食べている自分がいました。
そういえば、少し前にも無性にアイスが食べたくなり、コールドストーンに出かけたことがあったっけ。先週は確か、スーパーで買い物中にジェラートを頬張ってた。
帰宅して、冷凍庫を開けるとこの通り。
妊娠初期のファーストフード＆ジャンクフード、中期のフルーツジュース＆果物ブームにひき続き、どうやら後期に入ってアイスクリームブームが来てしまったようです。
妊娠前、ジュースやアイスは殆ど口にしなかったので、自分でも本当に不思議です。
これらが大好きな夫は、ずっと妊娠が続けばいいのに、と嬉しそう。
でも今晩は定期検診。先日受けたグルコーステスト（血糖値を調べる血液検査）の検査結果が返ってくるはずなので、ちょっと心配です。
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妊娠7ヶ月（24～27週） [妊娠生活 in US]
妊娠生活も7ヶ月に突入。ほんとうに毎日が早い！ 食べることと赤ちゃんのこと、肌の乾燥対策を考えているだけで、あっという間に一日が終わってしまいます。
最近ますます胎動が激しくなり、睡眠妨害されることもしばしば。そういう時、遊びたいの？と声をかけてキックゲームをすると、しばらくして（飽きたのか？）おとなしくなることがあるので面白い！
自分の体は日々重くなって辛くもあるけど、その重さは赤ちゃんの成長の証なので、同時に幸せも実感しています♪
さて、2/27(火)に7ヶ月の定期検診に行ってきました。
今回もいつもと同じく、体重・血圧・尿検査をし、ドップラーで赤ちゃんの心音を確認して終わり。『お腹がいいカタチになってきたね！』とドクターに言われて嬉しくなる。体重は妊娠前より5kg程増えていましたが、これについてコメントはなし。日本の妊婦さんは体重管理が大変と聞くけど、こちらでは放任主義のようです。
ただ、次回の検診までにグルコーステスト（血糖値を調べる血液検査）を受けるよう指示され、オレンジ色の液体、グルコースを渡されて帰宅しました。
そして3/13(火)、かかりつけのクリニックへ。
朝8:00に朝食、9:30にグルコースを飲み、10:00にクリニックへ、10:30採血というスケジュールでグルコーステストは終了しました。
グルコースの味ですが、安っぽいオレンジジュースの味！？ 後味は悪いのですが、まぁ、飲めないことはありません。
結果は次回の定期検診で。
最近チョコレートと果物を食べ過ぎている気がするので、結果が心配です・・・。
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